個人の方へ
大好きなのに、
いつもの温度、いつもの時間、いつもの入浴剤。
食事でいえば、いつも同じメニューを頼んでいるようなもの。
ココロとカラダは、毎日かわるのに。
大好きだから、もっと知りたい。
こんな方へ
For you
お風呂で
スマホが
手放せない。シャワーで
済ませる日が
増えた。入浴剤は、
パッケージと
香りで選ぶ。実は
サウナと水風呂
苦手です。温泉に行っても
自宅と同じ
入り方。
お風呂のテーマ
Themes
お風呂は、健康・美容・癒し・リフレッシュ・コミュニケーション・旅と深く関わっています。
気になるテーマから、お風呂を学ぶ理由を少しのぞいてみてください。
健康Health体をあたため、
日々の体調を
気づかう時間（新しいタブで開きます）美容Beauty肌や髪をいたわる、
毎日のセルフケア（新しいタブで開きます）癒しRelax一日の疲れをほどく、
くつろぎのひととき（新しいタブで開きます）旅Travel温泉やサウナをめぐる、
旅先での楽しみ（新しいタブで開きます）リフレッシュRefresh気分を切り替え、
明日への活力に（新しいタブで開きます）コミュニ
ケーションCommunication家族や仲間と語らう、
つながりの場（新しいタブで開きます）
日々の体調を
気づかう時間（新しいタブで開きます）美容Beauty肌や髪をいたわる、
毎日のセルフケア（新しいタブで開きます）癒しRelax一日の疲れをほどく、
くつろぎのひととき（新しいタブで開きます）旅Travel温泉やサウナをめぐる、
旅先での楽しみ（新しいタブで開きます）リフレッシュRefresh気分を切り替え、
明日への活力に（新しいタブで開きます）コミュニ
ケーションCommunication家族や仲間と語らう、
つながりの場（新しいタブで開きます）
記事は「お風呂メディア」の特集「お風呂を学ぶ」で公開しています（新しいタブで開きます）。監修：お風呂のソムリエ 松永武
感じる喜び
知るだけでなく、
Feel the difference
お風呂の気持ちよさは、知識だけでは手に入りません。
知って、試して、感じることで、毎日が少しずつ変わっていきます。
戦略的なお風呂
仕事に活かす。
For your work
その場しのぎのお風呂から、毎日を変える戦略的なお風呂へ。
いつものお風呂
- 疲れた日は、熱いお湯でとりあえずリセット
- 眠れない夜だけ、長めに湯船につかる
- 冷えた日だけ、熱めのお湯でしのぐ
- 週末の温泉で、まとめて癒やす
戦略的なお風呂
- 明日の予定から逆算して、今夜の入り方を決める
- 眠る前のお風呂を、毎日のリズムにする
- その日の体調で温度を選び、変化を確かめる
- 平日の湯船で、毎日少しずつ整える
まずは、はじめのコース
Get started
公式デジタルテキストの閲覧と、初回を含む2回分の受験が含まれます。
バティスト22,000円（税込）
受講のお申し込み